ラクして続ける♪離乳食冷凍テク

「今日作った離乳食、また食べてくれなかった…」
「毎日作るのが大変で、時間に余裕がほしい」そんな声、よく聞きます💭

実は離乳食の冷凍保存をマスターすれば、
時短＆フードロス解消の一石二鳥✨

今回は忙しいママの味方になる
「離乳食の冷凍保存術」をご紹介します🍴

成長段階に合わせた調理、毎日の献立、食材のムダ…🤯
少量しか食べないのに一から調理するのって、かなり負担ですよね💦

さらに、仕事と育児の両立で毎日離乳食を作るのは至難の業😵‍💫
作りすぎて捨てる…そんなことも日常茶飯事😢

冷凍保存で少しでもママの負担を軽くしませんか？🧊

• 🧊 冷凍に適した容器：
  製氷皿・シリコンカップがおすすめ！
  15〜30mlの小分けで管理も楽ちん♪
• ❄️ 冷ます→小分け→ラベリング：
  必ず冷ましてから保存！
  日付や内容物のラベルで迷わない！
• 🥔 野菜の冷凍ワザ：
  粘りが出る野菜は油を少し加えると◎
  栄養逃さずに保存するコツも！
• ⏱️ 解凍方法も工夫を：
  自然解凍が理想だけど、レンジなら途中で混ぜるのがコツ！
• 📆 週末まとめ調理：
  平日ラクになるから、自分の時間も確保できる🌸

冷凍保存は、ママの味方＆赤ちゃんの笑顔の秘訣😊

「これなら続けられそう♪」と思えたら、ぜひ少量からスタートしてみてね✨
時間に余裕ができれば、赤ちゃんとの時間ももっと楽しめるようになります💗

離乳食作りはママの愛情そのもの🍳
でも、無理せず、賢くが一番大切です💡

次回は「赤ちゃんが喜ぶ季節の離乳食レシピ」
ぜひお楽しみに！🌟
笑顔いっぱいの食事タイムを叶えましょう💕